筋トレが最強のソリューションである

筋トレすればメンタルが改善され前向きになり、人生うまくいくよという話。

筋トレすればダイエット効果もあるし、もっと筋肉を見せたくなり、減量もうまくいく。

対人関係に悩んでいる人も筋トレすればいやないあてもその気になれば、葬り去ることが可能であると思えば怒りもしないし、嫌いな相手からのプレッシャーや嫌味があろうとも耐えることができる。

この辺が心に響いたのでできる範囲での筋トレを続けようと負った。

ダイエットがうまくいくとは思えないが、筋トレはしたいと思っている。