筋トレすればメンタルが改善され前向きになり、人生うまくいくよという話。 筋トレすればダイエット効果もあるし、もっと筋肉を見せたくなり、減量もうまくいく。 対人関係に悩んでいる人も筋トレすればいやないあてもその気になれば、葬り去ることが可能で…

人の心を開くには相手とのラポール（信頼）関係を構築することが重要である。 そのテクニックの一つとして、バックトラックがある。 相手の話す言葉をおうむ返しすることである。そのことで相手に安心感を抱かせらぽる形成に役立つ。さらなるテクニックとと…